Google gefragt
Ich habe jetzt gegoogelt, ob ich mit diesem Phänomen, dass ich gelegentlich nachts um etwa drei Uhr aufwache, allein dastehe oder ob es Leidgenossen gibt. Es gibt offensichtlich nicht wenige Menschen, denen es so wie mir ergeht.
In einem Forum werden folgende Erklärungen geliefert:
- eigener Schlafrhythmus: Mein Schlafbedürfnis ändert sich zur Zeit laufend. Es gibt Zeiten, da reichen mir zehn Stunden Schlaf noch lange nicht. Es gibt aber auch Nächte, in denen ich mit fünf Stunden Schlaf auskomme.
- verdrängte, ungelöste Probleme: Welche Sorgen und Bedürfnisse ich verdränge, weiß ich nicht. Wüsste ich es, wäre nichts verdrängt. Wenn ich nachts aufwache, geistert jedenfalls nichts Problematisches durch mein Hirn und vom Gefühlten her ist mir wohlig und warm.
- zu frühes Zubettgehen (vor 22 Uhr): Ja, das wäre eine Erklärung, die ich nachvollziehen kann, denn gestern lag ich tatsächlich schon vor 22 Uhr in meinem Bett. Im Winter gehe ich des öfteren so früh, aber nie vor 21 Uhr schlafen. Das werde ich genauer und bewusst überprüfen.
- nächtliche Geräusche: Manchmal weckt mich tatsächlich ein Auto, das durch den Regen fährt. Vielleicht “stört” mich auch meine Katze in meinem Schlaf.
- eine sich anbahnende Depression: … möchte ich nicht ausschließen…
Wie auch immer, Schlaflosigkeit nehme ich hin wie sie kommt. Bin ich wach, stehe ich auf und hole den Schlaf nötigenfalls am Nachmittag nach. Ich erzwinge nichts und ich verzweifle auch nicht. Mein Körper sagt mir, was er braucht oder auch nicht braucht und ich versuche, mich danach zu richten.
Wach
Um etwa drei Uhr bin ich heute früh aufgewacht. Ich habe keine Ahnung, was mich geweckt hat. Merkwürdigerweise wache ich in letzter Zeit öfters zwischen drei und vier Uhr morgens auf. Wer hat mir in den Kommentaren dazu einmal den Hinweis gegeben, dass dies ein Anzeichen dafür wäre, dass mit meiner Leber (oder einem anderen inneren Organ?) etwas nicht in Ordnung sei?
Meistens wache ich nur kurz auf, schlafe aber nach einem kurzen Blick auf den Wecker wieder ein. Doch heute früh war ich hellwach. Tja, so kommt es, dass ich nun seit etwa halb vier auf den Beinen bin. Nennt man das die senile Bettflucht?
Gestern habe ich über den Tag verteilt zwei Tassen Kamillentee mit Honig, zwei Tassen Cappuccino, einen großen Apfel, ein Saiten (Wiener Würstchen) und einen Teller Spaghetti Bolognese verspeist beziehungsweise getrunken. Achja, ein paar Schlücke Mineralwasser zwischendurch habe ich mir auch genehmigt. Das alles ist ohne Probleme in mir drin geblieben.
Wie heißt es so schön? Unkraut vergeht nicht. 
Würg
Gestern Abend ist mir mein adliges Mittagessen (= Aufgewärmtes vom Vortag) gleich drei Mal durch den Kopf gegangen, doch heute Morgen habe ich mir wieder eine Tasse Cappuccino zugemutet. Das ist ein gutes Zeichen, oder nicht?
Wir werden wohl nie erfahren, ob in meinem Bauch ein Virus steckte oder ob das aufgewärmte Essen schon leicht angedorben war. Ich sollte mir wirklich angewöhnen, die Reste in den Kühlschrank zu stellen anstatt auf dem Herd stehen zu lassen.
Nachtrag:
eine Stunde später: Mir ist in meiner Magengegend schon wieder speiübel. Ist das der Hunger, der mich plagt oder sollte ich meinen Magen noch schonen?
Ich koche mir jetzt erst einmal einen Kamillentee, dann werde ich weitersehen.
Wenn (2)
Ich danke Euch sehr für Eure Beiträge zu meinem vorherigen Eintrag. 
Ja, wenn der Schnee geschmolzen ist…
… studiere ich erst einmal ganz genau den Grasstreifen vor dem Haus.
Könnt Ihr erkennen, was ich entdeckt habe?
Wir dürfen schon sehr bald die ersten Schneeglöckchen bestaunen!
Ist das nicht wunderbar?
Ich garantiere Euch, dass dies keine Archivbilder sind. Die Schneeglöckchentriebe habe ich vorgestern entdeckt und gestern fotografiert.
Für mich ist es jedes Jahr ein Wunder, wie die Schneeglöckchen sich ihren Weg durch den eisigen Boden bohren. Wisst Ihr denn eigentlich, wie hart die Triebe sind? Beim Entfernen von welken Grashalmen bin ich versehentlich auf so ein Triebchen gestoßen. Ich hätte eher erwartet, dass es sehr zart und leicht zerbrechlich sei, aber die Triebe sind fast wie ein Nagelbrett, wenn man sich barfußig auf sie stellen würde.