Gesundheit
Mein letzter Blogeintrag vor den gestrigen drehte sich um meine ständig wiederkehrende Erkältungen. Kaum habe ich im Oktober in den Kindergärten zu arbeiten begonnen, hatten mich schon wieder die Rüsselpest und die bellende Lunge erwischt. Diesmal bin ich zu meinem Hausarzt gegangen und der meinte, dass die Erkältungen von meinem Asthma herrührten. Ich und Asthma? Ich hatte schon leichtes Asthma, aber das haben doch mein Doc und ich mit täglichem Schub Cortison in den Griff bekommen… dachte ich. Doch mein Doc war anderer Meinung, also nehme ich seit Oktober wieder regelmäßig einen Aerosolschub. Und was soll ich sagen? Ich war seitdem nicht mehr erkältet. 
Noch im September habe ich mich in der Apotheke bei mir um die Ecke beraten lassen. Auch dort kennt man sich mit Schüsslersalzen aus. Und dort bin ich bekannt und so wusste die Apothekerin, dass ich zur Stärkung meines Immunsystems schon sehr viel mache. Ich nehme von Zeit zu Zeit Meteoreisenkügelchen ein, wobei es aber leider mit der Regelmäßigkeit hapert. Außerdem esse ich viel Salat und achte darauf, dass ich auch Obst zu mir nehme. Seit ich von den Freunden in der Wetterau zwei Taschen voller Äpfel aus dem Eigenanbau mit nach Hause bekam, esse ich täglich mindestens zwei Äpfel.
Leider habe ich davon nur noch eine halbe Tasche voll. 
Im Internet bin ich auf eine interessante Seite gestoßen, die den Zusammenhang von ungesundem Lebenswandel und Erkältungen aufzeigt.
Auf einer anderen Seite habe ich zehn konkrete Tipps für die Ernährung im Winter erhalten. Einige dieser Tipps habe ich schon davor gekannt. Ich trinke zum Beispiel gerne Ingwertee mit Honig. Das Schneiden der Ingwerwurzel in hauchdünne Scheiben ist mir zwar etwas mühselig, aber wenn ich erkältet bin, mache ich mir dennoch oft Ingwertee. Und Hühnersuppe koche ich mir ebenso oft. Mit Ingwer gewürzt.
Was ich auch sehr gerne esse, sind zwei Brotscheiben mit Sahne-Meerrettich und Honig bestrichen. Manchmal mache ich es mir schon zum Frühstück, aber öfter gibt es das für den kleinen Hunger zwischendurch. Lecker, sage ich da nur! 
Jetzt hoffe ich, dass ich ohne Erkältungen durch den Winter komme. Wenn man in einer Bazillenschleuderstation wie dem Kindergarten arbeitet, ist es gar nicht so einfach, gesund zu bleiben…
Samstag, 10. November 2012 um 16:04
Also ich bin ja ein Fan von physikalischen Maßnahmen! Stichwort: I N H A L I E R E N ! An die Kügelchen und Salze glaube ich nicht so wirklich… an die Ernährungsseite (Salat, Obst und meinetwegen auch Brühe (die mag ich eigentlich nicht so, meine Frau dafür umso mehr)) und die Flüssigkeitszufuhr (Apfel flüssig) schon eher.
Gise sagt: Wie gesagt, Globuli habe ich meiner Katze von Zeit zu Zeit gegeben und an ihr habe ich die Wirksamkeit dieser Kügelchen gesehen! Ansonsten achte ich lieber auf gesunde Ernährung, viel Bewegung und wenig Stress und Ärger.
Samstag, 10. November 2012 um 16:05
Off topic: Sag mal, bin ich mittlerweile, der Letzte, der hier noch kommentiert? Jetzt steht da rechts in der Spalte dreimal mein Name!
Gise sagt: Stört es Dich, dass man rechts sieht, wer kommentiert hat? Ich kann diese Funktion abschalten und werde sie auch abschalten, sobald es auch nur einen einzigen meiner Leser stört.
Sonntag, 11. November 2012 um 08:23
Hallo liebe Gise,
das ist ne interessante Seite, danke dafür. Bin im Moment mit den Schüssler-Salzen zugange. Und ich trinke auch Ingwerwasser… und sehr viel Kräutertee, den ich aus dem Nahen Osten mitgebracht habe.
Dir gute Besserung
Grüßle Rita